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とある銀行員の書き殴り日記

都市銀行のシステム部に勤めています

とにかく食べて体を大きくしたいが、いかんせん何をしたら良いのかわからん。

・タンパク質を中心にとる

・筋トレする

・睡眠をきっちりとる

 

これ以外なにか良いアイディアないですかね??w

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